2016年2月27日星期六

南北雜貨簡介





眾地莫企,閒事勿理, 政治無佢咁好氣 老鬼不如搵的日常事物吹下水,上一代及老鬼這一代對於海味南北雜貨與及藥材,都是非常親近,除咗過時過節, 平時煮飯煲湯都會用這些"食材",不過,今時今日的年青人及精壯年紀的已經慢慢遠離這些食材,再年青點的更絕少主動接觸, 老鬼因求生,在海漂的日子裡,曾經有一段時間反而是靠這行當搵食,以下是入行初,自己摷資料,又問老行專得到的一些吹水技,無乜嘢貼文,貼下呢的,作為一往事追憶。

參茸海味店常備貨品,人參、鮑參翅肚、乾貨簡介

藥材
名稱
功效和用途
人  參
  1. 又稱“野山人參”“吉林野人參”等。
  2. 別名有“地精”“神草”“人銜”“棒槌”“血參”“金井”“玉欄”或“皺面還丹”等;
  3. 產於吉林長白山地區 ;“人參”中醫稱可“大補元氣,補脾益肺,生津止渴,安神定志,補氣生血”等功效,這常用的“補氣藥”;可適合“燉”或“煲”;其藥性相同還有“白人參”“糖參”等。

花旗參
又稱“西洋參”,主要產於美國和加拿大,移植於中國的叫“種參”或“種洋參”;中醫稱“花旗參”有“益氣生津 ,養陰清熱”的功效。

1. 美國西洋參(又名花旗參,花旗的意思就是美國國旗,以前華僑見到美國枝旗又多條紋,又花里花六的多星星,咁就叫美國之旗做花旗。)
產地:主要產於美國、加拿大。近年中國也有引進種植西洋參。但質量以美國威斯康辛州為最佳,一般3-5年為收成期。
功能:生津止渴,補中益氣。對提神健脾,產前產後虛弱,煙酒過多,食欲不振,防止衰老,具有特別功效。同時西洋參是清補滋潤,完全沒有寒涼或燥熱之副作用,四季皆宜。

2. 美國野山花旗參
美國花旗參通常分為人工種植和野山兩種,人工種植花旗參系由人工種植在農場上,並立木柱,用木條訂成片再用塑膠布蓋於上面。且需經人工除草、施肥等栽培而成。其收成期一般是4-5年間,其參面較平滑。

野山花旗參系完全野生在樹林中,無人照顧,一般生長期均在10年以上,其參面橫紋較顯著,而且細密。外表土黃色。體質輕松,氣香味濃,品質優良。近年來由於需求量大,經過不斷地采掘,產量越來越少,故特別名貴。

高麗參
包括“吉林紅參”“日本紅參”“紅參須”等,其藥性都屬偏熱,非常適用於“偏氣虛 、陽虛”體質的人服用。

生曬參
包括“皮尾參”“白參須”等,其藥性均屬“偏涼”,適宜於“舌質偏紅 、口幹咽燥、頭暈耳鳴、便秘等陰虛火旺”的體質者服用。

冬蟲草/冬蟲夏草
“冬蟲草”是昆蟲與真菌的結合體,又稱“冬蟲夏草”,以外皮色黃,內肉色白,蟲體豐滿肥大為上品。

真正的“冬蟲草”有環紋20-30個,腹部有足8對,位於蟲體中部的4對明顯易見,為蟲體與菌座相連而成,全長9-12厘米,蟲體如三眠老蠶,長約3-6厘米,粗約0.4-0.7厘米。外表呈深黃色,粗糙,背部有多數橫皺紋。斷面內心充實,白色,略發黃,周邊呈深黃色。冬蟲夏草甘、性溫。

現代科學研究證明,冬蟲夏草含脂肪、粗蛋白、粗纖維、碳水化合物、灰分,脂肪含飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸,蟲草酸等成分。

中醫稱其有“補肺益腎”之功效,通常與水鴨同“燉”為最滋補。

功能:補虛損、益精氣、止咳化痰、自汗盜汗、陽痿遺精、腰膝酸痛,病後久虛不複都有明顯功效。優質冬蟲夏草以蟲體色澤黃亮、豐滿肥大、斷面黃白色、菌座短小者為佳。
  產地:主要產於四川、青海及西藏等地。


動物部份
名稱
說明和用途
雪蛤膏
雪蛤又稱哈士蟆,是歷代宮廷的聖品。其實牠是中國東北的一種林蛙,因歷經寒雪,故又稱為雪蛤。

這種蛙只有輸卵管,沒有卵巢,雪蛤膏就是它的輸卵管。其等級很多,在挑選上以大且油潤沒有雜質黑點為上品。

食用方式:煮一大煲滾水把雪蛤膏浸一晚,將垃圾沙粒揀乾淨,再加佐料燉煮2~3小時。

蹄筋
泛指“羊蹄筋”、“牛蹄筋”、“豬蹄筋”,以後者居多;質量好的蹄筋,要求體質乾燥,筋條粗長挺直,表面潔淨無汙物,色光白亮,呈半透明狀,無異味;適合“燜”和“燉”等。

鹿筋
如有蹄者又稱“鹿蹄筋”;品質好的鹿筋,應該是色澤淡黃,無殘肉而潔淨,條形粗狀整齊,體質幹燥及無異味無蟲蛀;中醫稱其能補筋骨,益氣力,治風濕關節痛等;適合“扒”“燜”“燉”等。



鮑魚
按加工分類
名稱
特點
鮮鮑
即指鮮鮑魚,無須乾曬加工並可烹調,口感並無乾鮑魚那樣極具香味。

乾鮑
指經加工曬乾,烹調前須經浸發加工後方可食用,香味濃鬱。

凍鮑
指急凍鮑魚 ,同鮮鮑魚一樣而無須浸發即可烹調,但只有鮑魚的質感,無鮮鮑的爽口和幹鮑的肉香。

罐頭鮑
又稱“湯鮑”,因乾鮑價格昂貴,制作菜式時為減低成本,多改用罐頭鮑,但食味比幹鮑稍遜而比鮮鮑稍佳。

鮑魚角
是罐頭鮑的“邊料”,食味與罐頭鮑並無區別 。

罐頭鮑貝
並非鮑魚,只是一種蜆類生物,烹調時不能過火,否則鮑貝肉的肉質會變韌而影響觀感和口感 。



海參
按加工分類
名稱
特點
鮮海參
即末經加工的鮮活海參,基本上不能直接作為烹飪原料。

凍海參
即急凍海參,由於未經加工曬幹較少或的海參不能直接烹調,故市面上較少有貨。

按品名分類
名稱
產地
特點
遼參
遼東半島沿海、山東沿海、韓國、日本等地
又稱“剌參”“灰參” 和“鸚鵡嘴”等;雖體形不大,但體壁肥厚,肉質細糯爽口,體面皮薄 ,是優質的海參之一,又以淡水貨為佳。

婆參
太平洋及中國南海一帶
又稱“豬婆參”“白石參”和“白瓜參”等;體表光滑無剌,色澤白中帶黃,肉多而軟滑;浸發時,必須用火炙烤其皮,否則不能脹發;成率較“遼參”為低。

梅花參
中國海南島、東沙群島及西沙群島一帶
又稱“鳳梨參”“海花參”等;因鮮活的時候,在它的橙色的背部,生滿“梅花瓣”狀的肉剌而得名;梅花參體長壁厚,體色有純黑或嫣紅;是世界上最大的一種海參,又是中國南海所產海參最好的一種;成率與“婆參”差不多。


魚翅

魚翅是一種名貴的海味,它具有很高的營養價值。據《藥性考》記載,魚翅可以補血、補氣、補腎、補肺,開胃進食。

許多人以為浸發魚翅非常麻煩,其實一般家庭處理起來亦不太繁複。
(1)將魚翅放入滾水中,通常煲30分鍾至一小時左右(生翅一小時,小魚翅30分鍾)。
(2)收火,燜2小時。
(3)取出後浸冷水8-至10小時。
(4)煲滾水,放幾片薑,水滾放下魚翅,加白酒滾15分鍾撈起即可。

按制作分類
名稱
特點
鹹水翅
“鹹水翅”加工時用海水漂洗,帶鹹味,成品率高,質地較軟,但不耐貯藏,返潮時有帶鹵現象。

淡水翅
“淡水翅”加工時用淡水漂洗,又稱“淡水貨”,色澤潔白,質量好,質地較硬,回南天時沒有水分溢出的現象,耐貯藏,但成品率低。

熏板翅
為冬季生產,用炭火焙幹,質地堅硬,色澤晦暗;漲發時不易退沙(“沙”即為魚皮上附著的“沙鱗”,或稱“盾鱗”)。

油根翅
屬“鹹水翅”,這種通常制作時適逢陰雨天氣,因保管不善以致返潮,導致刀口處呈紫紅色的變質和腐爛,並已有濃列的腥臭氣味的魚翅所出;加工此類魚翅時,須先浸軟後割去腐肉部分,再行漲發。

按品種分類

名稱
來源和特點
天九翅
“天九翅”只是中文的總稱,其品種有“牛皮天九翅”和“挪威天九翅”兩種 ;“牛皮天九翅”來源於“鯨鯊”,英文寫作“Whale  Shark”(也有稱“牛皮鯊”等);

“挪威天九翅”來源於“姥鯊”(又稱老鼠鯊、蒙鯊、昂鯊等)的鰭,英文寫作“Basking  Shark”;

由於此類魚翅是以龐大的體形而聞名,並得以用中國傳統遊戲——“天九”牌子以作形容,在此遊戲之中“天”和“九”代表的“文子、武子”,都為此遊戲之中代表最大,有“至尊”之意;“牛皮天九翅”翅身雖大,但翅針則比較粗糙;而“挪威天九翅”不但翅針粗長,而且柔軟滑嫩,翅皮爽滑,肉膜不厚,不失為最好的“天九”魚翅 。

骨翼翅
主要來源於南美洲一帶,名字源於譯音“Great”,中文意為“巨大”;這種魚翅體形較長,翅針粗而無膜,用作加工成“散翅”理想不過,有“散翅之王”的稱號 。

大王翅
又稱“軟沙翅”,其特點是翅針軟滑,沙皮灰色,肉膜薄;若以“勾翅”排大小,則“天九翅”第一,“骨翼翅”第二,可入三甲的便是這種“大王翅”,而要屈居第四則是“海虎翅”。

裙 翅
又寫作“群翅”,來源於當地人誤稱作“犁頭鯊”的魚類,其實這種動物實際上應該稱為“犁頭鰩”,從生物學的角度,此動物雖然與“鯊魚”同屬軟骨魚,但“鯊魚”是屬於“側孔總目”,而“鰩”則屬“下孔總目”;因此種魚翅的翅針粗壯,肉膜薄,入口香滑,尤其膠質豐富,為最受歡迎的魚翅之一;亦有人將“裙翅”寫作“群翅”,又將其理解為“頭圍”“二圍”和“尾圍”合為一副魚翅而烹的名稱。


關於魚翅,近年有部份所謂綠色環保團體及人士,把中華人唱到不仁不義,主要是話華人濫捕濫殺鯊魚,其實幾寃枉,問一問各位嘞,你地一年之, 食過幾多兩魚翅?
 至於深圳河之北,長江北岸的北人,對翅亦不像廣東人的愛好,所以並不是這些環保綠衛兵所誇張。
根據聯合國年前關於鯊魚的報告,很清楚消費鯊魚最多的,絕不是中華地,而是西方某些國,他們獵取大量鯊魚,除了做藥物、健康食品及其他工業。
 所以,又是妖魔化中華人的另一工具。


  
花膠魚肚
按原料分類
名稱
來源與特點
黃花膠
來源於大黃魚的魚鰾;也稱“筒肚”,因加工方法,其名稱各異,如體形較小而且薄的又稱“吊片”,更小更薄的則稱“黃片”,數片的鮮鰾粘搭成體厚片大,但不透明的卻稱“搭片”或“塊膠”;而加工成帶形的會稱“長膠”或“帶膠”。在秋季加工的稱“秋水肚”或“冷水肚”,質量較好;春季加工的稱“大水肚”或“熱水肚”,品質略差。

黃唇肚
以石首科黃唇魚的鰾加工制成;又稱“皇魚肚”或“黃唇膠”,成品外形呈橢圓形,扁平並帶有兩根長約20厘米、寬約1厘米的膠條,色澤呈淡黃色或金黃色,光澤鮮豔半透明,紋路顯著;由於質量高、產量少,曾被列為貢品。



燕窩
  燕窩主要產於泰國、印尼、馬來西亞、越南等國家。其品種可分為燕盞、血燕盞、燕條、燕餅、燕絲、燕碎等。

  經科學實驗證明,燕窩含有氮物質、糖類、脂肪微量,無氮提出物、纖維、灰分等人體必須稀有元素。其功能養陰潤燥,補中益氣,止咳化痰,滋補養顏。最近,根據香港科技大學生物化學系的研究指出,"除養顏外,燕窩含有獨特的表皮生長因子,能抑制胃酸,促進新陳代謝,助食欲不振,對老人兒童回複胃口及病後補身最有效。更有研究證明燕窩屬抗氧化食品,對吸煙人仕來說有排毒功效,甚至初步顯示,燕窩能治肺癌。"

  鹹食方法:可選用各種禽類或肉類,放入燉盅內,注入適量滾水,隔水燉二個小時,才可加進燕窩,再燉一小時,食用時可加入適量食鹽、醬油調味。 

甜食方法:加冰糖或蓮子、百合、雞蛋伴食,更覺香味可口,其效果更顯著。

按築巢位置分類



名稱
築巢位置和特點

洞燕
是金絲燕把燕巢築在山洞的峭壁上,所產的燕窩通常以灰黑色和黃色為多,羽毛和雜質較多,但口鹹較爽。

岩燕
是金絲燕將燕巢築在岸邊的峭壁上,所出的燕窩與“洞燕”相差不大。

屋燕
又稱“人工燕”或“厝燕”,指金絲燕將燕巢築在古老大屋之上,屬人工養殖為多,通常此類燕窩巢色較白和毛少,但質地松軟,口鹹較嫩。


海味
名稱
說明

元貝
元,代表“團圓”;貝,則有“賺錢”之意。乾的元貝又稱瑤柱,鮮的又稱帶子。元貝正式名稱叫作江瑤,其珍貴處,在於偌大的貝內只取其貝柱,故乾貝又稱「江瑤柱」或「瑤柱」,在挑選元貝時,要留意它的產地。

日本、中國、越南都有出產。日本瑤柱一般體形較大,比較有鮮味,味道香而濃,色澤金黃,乾爽,入口無渣,口感不錯,鮮甜。

日本北海道宗谷是元貝的出產地,出產的元貝又大粒又香,食味一流。

選購的時候要注意看元貝的顏色,靚的元貝色澤鮮明,圓大結實,中間的一條裂縫最好不要太大;表面呈金黃色,掰開來看,裏面是金黃,或略呈棕色的就是新鮮的標志,在鼻端一嗅只覺鮮而有濃香,表面有一層薄薄的白粉狀的則是風乾多時的,這樣的元貝,用來煲湯尚且可以應付,但用來做菜,味道就遠不如新鮮的了。觀察表面同樣是選購元貝時必做的“功課”,最好就是挑表面完整的來買。

魚唇
即“鯊魚尾”上的皮或指嘴部兩邊的淨唇,經加工曬幹而成;因在加工過程中加入雙氧水和硫磺等處理,故能呈鮮豔的金黃色,如魚唇色澤呈暗啞色和無光澤,即為次貨。

翅裙
即“鯊魚”魚鰭翅上的皮,經加工曬幹而成;過去曾納入“魚唇”之中,現今多數商人為賣得好價錢而分拆出售。

鯊魚頭
即鯊魚頭部的幹制品,浸發後,可使鯊魚頭軟滑可口。

鯊魚軟骨
為鯊魚的軟翅骨的幹制品;適合煲湯燉雞等,入口與食一般魚翅並無太大分別,但欠缺口感;據說可治癌症。

蠔豉
蠔豉有生曬和乾曬之分;生曬的蠔豉味道尤其鮮美,比較飽滿,有些又大又飽滿的蠔豉甚至有"豬蠔"的美稱。

所謂"乾曬",就是榨油(蠔油)後的蠔豉,相對生曬的來講,顏色稍深,鮮味稍遜一籌。蠔豉:“好事”、“好市”當然不能少。在幹貨店的蠔豉有生曬和幹曬之分。生曬的蠔豉味道尤其鮮美,比較飽滿,有些又大又飽滿的蠔豉甚至有“豬蠔”的美稱。所謂“幹曬”,就是榨油(蠔油)後的蠔豉,相對生曬的來講,顏色稍深,鮮味稍遜一籌。 

選購蠔豉時,首先用鼻聞一聞,是否帶香腥味,再用手摸一摸是否乾爽,然後看看蠔身是否完整。如符合上述條件的便是上乘貨色。

生曬的蠔豉最好就是用來燜豬腿、燒肉等等,味道特別得好;乾曬的就用來煲湯也可以。

挑選蠔豉時,要看它的顏色,好的蠔豉通常是青色,或棕色之中又帶有些青色。值得一提的是,選購時,還得留意蠔豉的邊,看它是不是完整,太零碎的就是不好的。



香料    
名稱
特點說明

八角
又稱“大茴香”“大料”或“八角茴香”等,屬木蘭科,形似八角星,是八角樹的果實,具有強烈芳香味;中國和越南為主要產地,但以中國產量最高,約占其總產量80%以上;品質以色澤棕紅、新鮮有光澤,外形飽滿,邊縫開裂足,八角完整為佳;按產其分,有“春八角”和“秋八角”兩種,以後者質素最佳;通常與“花椒”同用,有辟腥增香之效 ;其制品有“八角粉”,又為“五香粉”組成之一,但使用時不可量大,否則會產生一股類似“五花油”的怪異味道出來;因其銷量較大,有不法商人用一種叫“莽草果”或稱“野八角”來假冒,此品對人體有害。

茴香根
為法式西餐汁醬中常用的香料之一;其制品還有“茴香酒”和“茴香醋”等;作用是增香辟異味。

花  椒
又稱“大椒”“秦椒”“蜀椒”“山椒”“巴椒”等,因四川所產為最佳,又名“川椒”,為花椒樹的果實,果實分大、小兩種,具有濃鬱的香味,有去腥、解膩的作用,所謂“麻辣”或“椒麻”,便出自其身;中醫稱有祛寒健胃的作用;其品質以鮮紅有光澤,皮細均勻,氣味麻辣為佳; 其制品有“花椒粉”“花椒油”和“花椒水”等。

陳  皮
又稱“桔皮”,為廣東“三寶”之一,即柑桔皮或橙皮的幹燥品,因入藥以陳者為佳,故名“陳皮”或“廣陳皮”,如新鮮的幹燥品,則稱“果皮”或“柑桔皮”;作為烹調用料,有辟腥去臭,不影響原味的作用;品質以片大、油氣大和香氣濃鬱為上品。
草  果
又稱“草豆蔻”“草蔻”“大草蔻”“豔山薑”“草豆叩”等,屬草本植物草果的果實的幹制品;其香氣特異,味辛辣;品質以個大飽滿,色紅香氣濃為佳;中醫稱其性溫味辛,有燥濕祛寒之功 ,可治腹脹,並有止嘔、補胃、消酒毒等作用;是“粵式鹵水”常用的香料藥材之一。



菇菌類   
名稱
特點和用途

冬菇
冬菇又稱“香菇”, “香菇”菇體肥厚,肉質滑嫩,味道鮮美,營養豐厚,既可鮮吃,又可乾用,還可入藥,有“食用菌皇後”之譽;乾品即“冬菇”等;“香菇”是我國傳統出口商品,在國際市場上享有很高的聲譽。適宜“炒”“燴”“燉”“釀”“扒”等。菜單術語“冬苑”等;按季節分,有“春菇”“秋菇”和“冬菇”三種,而於九月至十月所產的“冬菇”最為名貴;因以廣東北江一帶最為上品,也有稱為“北江菇”或“北菇”,此品種適合“扒”“煲湯”或作“料頭”之用。

冬菇:挑選冬菇,要“望、聞、問、切”。望,就是先考慮好自己打算用多大的冬菇來做菜,到了幹貨店鎖定目標;聞,是指聞一下有沒有冬菇特有的香味;問、切是一個整合的程序,就是問價格,細挑冬菇。 
細挑冬菇時,最好是挑表面黑白分明的,莖不要太粗的,那樣的冬菇才算上等品。

花菇
即上等“冬菇”,因其傘面呈現花紋而得名;以日本所產為最佳,其特點是肉厚,圈口緊圓,菇面綻現呈白色的花紋,肉質滑中帶爽。

厚菇
也為“冬菇”的一種,因其身厚而得名,以日本產的最好;為齋菜“三菇六耳”之中的最佳原料,但亦可用“冬菇”“花菇”或“香信”換用。

香信
又稱“香蕈”,因其菇身較薄,傘面全開,為質素最差的冬菇;適合作“煲湯”“炒”“釀”及“料頭”之用。

草菇
又稱“蘭花菇”或“苞腳菇”;幹草菇以粗狀質嫩為佳,品質以幹燥,色澤淡黃鮮明,菇身粗壯均勻,菇傘開展少,無焦片和黴變為佳;用幹草菇煲湯香味芬芳,還有一定藥用療效。

蘑菇
又稱“口蘑”“台蘑”“沙菌”“白蘑”或“洋菇”等;有“草原明珠”之稱;按實體色澤區分,有法國品種的“白蘑菇”,英國品種的“棕蘑菇”及哥倫比亞的“奶油蘑菇”等多種,但產量則以“白蘑菇”居多,所以亦稱之為“白菌”;適合用作“扒”“炒”“涼拌”等。

竹笙
竹笙是近年來漸漸普及的珍品,爽脆的口感相當耐煮。其實竹笙是一種食用菌,獨立生長,學名叫作「長裙竹蓀」。常生於竹林,故俗稱「竹笙」,並素有菇後稱譽。在人工栽植未普及前是相當珍貴的菇類。在人工栽培普及後,為了賣相,漂白過的竹笙充斥市面。其實正常的乾貨,應是呈褐色;在挑選上傾向褐色反而較安心。 

食用方式:先以酒浸泡過,再進入沸水裡煮,撈起後再以冷水洗淨,再依個人喜好料理。

猴頭菇
又稱“刺蝟菌”“陰陽蘑”“對臉蘑”“羊毛菌”“花菜菌”“山伏菌”“猴菜”等;由於菇身布滿針狀肉,形狀極似猴腦袋,故取名“猴頭菇”,有地方簡稱“猴頭”;因其肉質鮮嫩可口,營養價值居食用菌之首,過住便有“山珍猴頭,海味燕窩”之說;有“幹品”和“鮮品”;以“燉”或“煲湯”效果最佳。

雪蓮
過去多在天山之顛發現,又有“天山雪蓮”之稱;為菌中珍品,色澤潔白,質地脆嫩,是一種高蛋白、低脂肪的珍稀保健食用品,有降低膽固醇、降血壓的功效,是心血管疾痛和肥胖症患者的理想食品。以加肉“燉”為多。

松蘑
又稱“松蕈”“松茸”等,屬擔子菌傘菌科,是世界珍稀菌種,有“食用菌之王”的美譽,日本甚至稱其為“仙菌”,由於保鮮期短,以“幹制品”和“鹽漬品”多見,適宜“燴”“炒”等。

姬松茸
又稱“巴西蘑菇”“小松菇”“ 白黃側耳”“紫孢側耳”“紫孢平菇”等, 是當今世界上可栽培的珍稀食藥兼用菌之一,為真菌門,擔子菌綱,傘菌目,側耳科,側耳屬;子實體厚,香氣濃鬱,且有抗癌,防癌作用,降血糖及改善動脈硬化等功效,是一種美味兼藥用的實用菌,適宜“炒”“燴”“燉”“扒”等。

柳松菇
又稱“柳蘑”“黃傘”或“多脂鱗傘”,在日本等國家則有“松茸”之的俗稱,屬傘菌目、球蓋菇科、鱗傘菌屬,為珍稀菇類;可“火鍋”或“炒”“燴”“燉”“扒”等。 

楊樹菇
菇質清香而味美,營養豐富,有利尿止瀉、健脾,抗腫瘤和抑制癌細胞的功能。有“幹品”和“鮮品”使用,多作“炒”或“扒”等。


雜貨
名稱
說明和用途

金華火腿
是浙江金華地區的著名特產,它是應用金華“兩頭烏”的豬種的腿肉鹽漬而成;醃制分“冬”“春”,“冬火腿”起花綠色,“春火腿”起花白色;其特點是:肉質柔軟,色澤火紅,香氣濃鬱,鹹淡適中,蹄小皮薄,外形美觀,堪稱“色”“香”“味”“形”俱佳的一種食品;曾於1915年在巴拿馬獲獎;由於其味特鮮,“熬湯”“扒菜”樣樣皆可,但忌與羊肉和魚鮮同烹。

雲南火腿
又稱“宣威火腿”,簡稱“雲腿”或“宣腿”等,是雲南榕峰地區產的火腿,亦是名貴的烹調原料;特點是:皮面棕黃,肥膘乳白,瘦肉桃紅,皮薄肉嫩,腿心結實,香氣濃;多與山珍野味原料一起做菜;用法與“金華火腿”基本相同。